De Stack-score, in detail.

Wat in de score gaat.

1. Trial-kracht

   35%

   Hoog

   Multi-arm gerandomiseerde trial met vooraf geregistreerde eindpunten, of meta-analyse over meerdere onafhankelijke labs.

   Gemiddeld

   Enkele trial met beperkingen zoals open-label of monocentrisch werven.

   Laag

   Dieren­data, casuïstiek of anekdote.

2. Mechanisme

   20%

   Hoog

   Receptor- of fotopigmentroute aangetoond en gereproduceerd (melanopsine, melatonine, SCN-signalering).

   Gemiddeld

   Plausibel, met één of twee ondersteunende studies.

   Laag

   Hypothetisch of geleend uit een ander systeem.

3. Reproduceerbaarheid

   15%

   Hoog

   Twee of meer onafhankelijke labs rapporteren consistente dosis-respons­curves.

   Gemiddeld

   Eén grote trial plus ondersteunend observationeel werk.

   Laag

   Eén trial, geen replicatie.

4. Praktijkgerichtheid

   15%

   Hoog

   Het protocol past in de dag van een echte lezer, wektijd, werkrooster, huislicht.

   Gemiddeld

   Werkt als één agendabeperking wordt verschoven.

   Laag

   Alleen in het lab, of vereist apparatuur die de meeste lezers niet hebben.

5. Veiligheid

   15%

   Hoog

   Geen bijwerkingen gemeld in populaties zoals onze lezers; risicoprofiel goed beschreven.

   Gemiddeld

   Milde bijwerkingen bij dosis; te managen met timing of stapsgewijze titratie.

   Laag

   Frequente bijwerkingen, relevante contra-indicaties of slecht beschreven risico.

Wat elke band betekent.

• STACK SCORE·94/ 100·HIGH CONFIDENCE

  Stevig genoeg om naar te handelen. Onafhankelijke replicatie, mechanisme helder, protocol past in een gewone dag.

• STACK SCORE·84/ 100·STRONG

  Solide bewijs, maar één van de vijf dimensies komt tekort, meestal replicatie of praktijkgerichtheid.

• STACK SCORE·74/ 100·MODERATE

  Het proberen waard, met de voorbehouden die in het protocol staan.

• STACK SCORE·64/ 100·LIMITED

  Vroeg signaal. We publiceren omdat lezers vragen, en benoemen wat ontbreekt.

• STACK SCORE·42/ 100·PRELIMINARY

  Mechanisme plausibel of anekdote luid, maar de literatuur is te dun voor zekerheid. Dat zeggen we.

Wie tekent af, in gewone taal.

Protocollen die een slaapstoornis raken (DSPD, ploegendienstsyndroom, niet-24) worden vóór publicatie gereviewd door een slaaparts of een chronobiologie-promovendus. Naam en kwalificatie staan op het protocol en in de auteursbio.

Wat veranderde in v1.2.

• v1.2 · 2026-04

  Praktijkgerichtheid toegevoegd als vijfde dimensie; gewichten herwogen, Trial-kracht blijft op 35 % dominant. De tier-namen zijn nu HOGE EVIDENTIE / STERK / MATIG / BEPERKT / VOORLOPIG.

• v1.1 · 2026-02

  Reproduceerbaarheid los gezet als eigen dimensie in plaats van onder Trial-kracht.

• v1.0 · 2026-01

  Eerste spec. Drie dimensies: Trial-kracht, Mechanisme, Veiligheid.