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Cronotipo & personalizzazione
Non tutti hanno la stessa fase circadiana. I protocolli che presumono sveglia alle 7 falliscono con i cronotipi tardivi.
Our thesis
La personalizzazione passa dal test del cronotipo (MCTQ-short) e da schede protocollo su misura.
- Posts live
- 2
- Planned in hub
- 30
- Refresh cadence
- Quarterly
Explainers
Terms you keep seeing, defined.
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