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Chronotype & personnalisation
Tout le monde n'a pas la même phase circadienne. Les protocoles qui supposent un réveil à 7 heures échouent chez les chronotypes tardifs.
Our thesis
La personnalisation passe par le test de chronotype (MCTQ-court) et des fiches protocole sur mesure.
- Posts live
- 2
- Planned in hub
- 30
- Refresh cadence
- Quarterly
Explainers
Terms you keep seeing, defined.
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